Running féminin : le bon équipement pour courir dans les meilleures conditions

Les bons équipements de running se doivent de garantir isolation, confort et sécurité.[Emmanuel Jupeaux / Kalenji]

Si la course à pied reste un sport accessible à toutes et à tous et sans contraintes de temps, il dépasse bien souvent le cadre du simple loisir. C’est pourquoi il est important de bien choisir son équipement en fonction de son entraînement ou de sa course. Petite sélection des produits phares de l’automne pour tenir la distance dans n’importe quel contexte.

 
Le poignet connecté
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[Crédits : Withings]
 
Les appareils connectés sont devenus les compagnons de route indispensables des runners. Simple d’utilisation, ces trackers d’activité permettent de garder un œil sur sa progression et son état de forme. A l’image du Withings Pulse Ox, qui enregistre au cours de la journée les pas, la distance parcourue, le dénivelé franchi et les calories brûlées. La nuit, il enregistre les cycles de sommeil. Enfin, les plus soucieux de leur santé pourront mesurer leur rythme cardiaque et leur niveau d’oxygène dans le sang.
 
Pulse OX, Withings, 99,95 €.
 
  
La paire gonflée
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[Crédits : Reebok]
 
Un concept novateur. Afin d’offrir un maintien parfait, l’intérieur de cette Reebok ZPump est constitué d’une poche d’air. En se gonflant, la chaussure vient dessiner parfaitement les contours spécifiques du pied en s’enroulant autour. Résultat, un ajustement optimal et personnalisé pour plus de performance et un confort accru. 
 
Zpump, Reebok, 110 €.
 
 
La brassière santé
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[Crédits : Kalenji]
 
Généralement, la mesure de sa fréquence cardiaque s’effectue grâce à une ceinture fixée autour de la poitrine et reliée à une montre connectée afin de compiler les données. Mais la ceinture cardiaque s’avère souvent inconfortable à l’usage. Cette brassière anti-transpirante portée près du corps qui allie maintien et limitation des irritations a l’avantage de posséder des électrodes intégrées qui permettent de fixer un capteur de ceinture cardiaque. Il ne reste plus qu’à connecter sa montre et le tour est joué. 
 
Brassière First-Cardio, Kalenji, 19,95 €.
 
 
La boisson de l’effort
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[Crédits : Isoxan]
 
Un bon entraînement ou une course réussie passe inévitablement par une hydratation sans faille. Car lors de l’exercice physique, l’organisme doit être en mesure de fournir l’énergie nécessaire pour réduire la fatigue, préserver le bon fonctionnement des muscles et lutter contre le stress oxydatif responsable des courbatures. Cette boisson spécialement adaptée pour les efforts prolongés permet d’augmenter sa capacité d’endurance, de compenser les pertes hydriques et énergétiques. Résultats, une performance accrue et une meilleure récupération.
 
Sport Endurance, Isoxan, 8,60 € la boîte.
 
 
La chaleur assurée
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[Crédits : Gore Running Way]
 
Avec les premiers frimas, il faut être assez couvert lors des sorties matinales ou nocturnes. Ce coupe-vent permet de résister aux caprices de la météo tout en assurant une parfaite gestion de la transpiration. Pratique, cette veste propose deux compartiments avant zippés pour les effets personnels, tandis que le réglage de l’ourlet à la taille se fait grâce à un élastique avec système autobloquant situé à l’intérieur des poches. Enfin, la capuche possède une ouverture facilitant le passage de la queue de cheval. 
 
Veste Sunlight Lady Windstopper Soft Shell, Gore, 159,95 €.

 

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