Pour de nombreuses personnes, il est difficile de se passer d’une bonne tasse de café le matin. Toutefois, elle peut faire plus de mal que de bien en cas d’intolérance. Voici 6 signes qui doivent vous alerter.
Palpitations
L’intolérance au café, et plus précisément à la caféine, molécule aux propriétés stimulantes contenue dans ce breuvage, peut notamment se manifester par des palpitations.
Diarrhée
Le café a tendance à accélérer le transit. Cependant, si boire un café est synonyme de diarrhée, il y a de fortes chances que cette boisson chaude ne soit pas une bonne alliée.
NAUSÉES
En stimulant le système digestif, le café peut également engendrer des nausées. Si ce phénomène est récurrent, cela peut signifier que votre organisme ne le tolère pas.
Insomnie
Une intolérance peut se manifester par des insomnies. Si vous ne buvez qu'un ou deux cafés par jour, et que vous avez du mal à trouver le sommeil, il faudrait peut-être arrêter.
Maux de tête
Sur la liste des signes qui doivent vous alerter figurent enfin les maux de tête. Chez certains, le café peut soulager les migraines. Mais chez d’autres, il peut en être la cause.
ANxiété
La caféine est un stimulant qui peut aggraver ou provoquer de l'anxiété chez certaines personnes. Si vous remarquez que votre niveau d'anxiété augmente après avoir bu du café, cela pourrait être un signe d'intolérance.