En images : ces aliments riches en antioxydants

Les baies et fruits rouges sont de puissants antioxydants. [Wikimédia Commons]

Les antioxydants sont connus pour contribuer à la lutte contre le stress oxydant et le vieillissement cellulaire. Mais dans quels aliments les trouver ?

 

Les antioxydants sont présents dans de nombreux aliments du quotidien. Et c’est tant mieux car leurs bienfaits sont essentiels à la santé de notre organisme. Les consommer prémunit les cellules de l’oxydation et piège les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire.

Ils permettent ainsi de lutter contre les maladies cardiovasculaires, certains cancers et autres maladies liées au vieillissement. 

Mais où se cachent ces antioxydants si bénéfiques à notre santé ? La réponse dans ce diaporama : 

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