Un phénomène psychologique largement répandu et pourtant méconnu s'appelle le «syndrome de l'objet brillant». Il désigne une lassitude rapide et une difficulté à s'attacher à des projets sur le temps long.
Très connue sur Instagram, la psychologue Amélia a consacré l'un de ses derniers posts a un phénomène psychologique typique de notre société moderne : le «syndrome de l'objet brillant».
En quelques mots, Amélia décrit ce problème psychologique : «le syndrome de l'objet brillant est cette tendance à être attiré et stimulé par la nouveauté et à se laisser distraire par ce qui semble briller un peu plus et être potentiellement meilleur».
«Un nouveau projet, une nouvelle rencontre, une nouvelle idée, un nouveau match»
Si elle précise que ce syndrome ne fait pas partie des troubles psychologiques figurant dans DSM-5, le livre de l'Association américaine de psychiatrie qui recense les plus importants, elle met en garde contre cette tendance moderne. Elle cite les nombreux cas de figure où l'on peut prendre conscience de ce trouble, dans divers domaines : «un nouveau projet, une nouvelle rencontre, une nouvelle idée, un nouveau match, un nouvel endroit».
L'explication de l'origine de ce trouble psychologique est que la nouveauté est productrice de dopamine, aussi connu sous le nom d'«hormone du bonheur». Le fait de voir quelque chose de nouveau, qui casse avec une routine que le cerveau s'est créé, lui permet de se stimuler et active le système cérébral de récompense.
Mais en prenant l'exemple des rencontres personnelles, la psychologue parisienne montre facilement les limites de cette recherche constante du «toujours plus». Elle explique qu'il est impossible de trouver «la bonne personne sans vraiment s'investir» et en fuyant «dès que l'enthousiasme retombe». Plus globalement, elle souligne que se détacher de chaque chose pour une autre plus récente empêche toute forme d'investissement personnel et donc nuit à toute chance de mener à bien tout ce qui prend du temps.
Finalement, elle se sert de son expérience personnelle pour conseiller sa communauté : «persévérer et aller au bout de ses projets ou bien chercher à connaître vraiment quelqu'un, cela peut entraîner des expériences exaltantes». Elle ajoute que «la vraie transformation vient avec la constance, pas avec la quête de nouveauté».
