Selon une étude d'Opinion Way, 3 Français sur 4 sont atteints du «blues post-vacances», soit la déprime du retour au travail. Pour prolonger le plaisir des congés, certains n'hésitent pas à user des arrêts maladie.
Si les vacances de Noël touchent à leur fin, certains salariés attendus ce lundi 5 janvier ne seront pas au rendez-vous. Selon une étude Opinion Way publiée par Le Parisien, 25% des Français ont retardé leur retour de congé pour éviter une reprise trop brutale.
Pour plusieurs spécialistes, ces arrêts maladie peuvent être un moyen de retarder le blues post-vacances qui toucherait pas moins de 3 Français sur 4.
Stress, reprise des routines quotidiennes, micro-contraintes... Le retour à la réalité peut-être très anxiogène. Surtout pour les 18-24 ans, qui sont les plus touchés par ce phénomène.
un phénomène récurrent chez les jeunes
49% d'entre eux ont déjà reporté l'échéance d'un retour de vacances, selon l'étude. «Ça m'est arrivé une fois de prolonger un arrêt maladie, de prolonger mes vacances avec un arrêt maladie», nous confie un passant. Pour rappel, en 2024, le montant total versé par l'assurance maladie pour ses indemnités journalières s'est élevé à presque 16,9 milliards d'euros.
Pour éviter d'utiliser un arrêt maladie et chasser naturellement le blues post-vacances, il existe quelques techniques très simples. Il est conseillé de reprendre le travail en télétravail, de s'organiser une routine confortable, d'essayer de prolonger quelques activités instaurées durant ses congés, de se fixer des objectifs et d'anticiper les prochaines vacances.
