Alors que la France traverse un nouvel épisode de canicule, il est important de surveiller les plus jeunes, notamment les enfants qui sont beaucoup plus sensibles à la chaleur que les adultes. Voici les signes qui doivent vous alerter.
Le pays suffoque. La prudence est de mise en cette nouvelle canicule qui frappe la France. Si l’on a tendance à s’inquiéter pour les personnes âgées lorsque de fortes chaleurs surviennent, il est tout aussi important de porter la même vigilance aux enfants.
En effet, ils peuvent plus facilement attraper un coup de chaud puisque leur corps n’a pas la même capacité que celui d’un adulte à réguler sa température.
Les plus jeunes n’ont également pas le réflexe de demander à boire en dehors des repas pour s’hydrater. Par ailleurs, selon Santé Publique France, les enfants de moins de 4 ans sont les plus à risque, en particulier les nourrissons.
surveiller attentivement la température du corps
Chez les enfants, le coup de chaleur se manifeste par des signaux qui peuvent parfois passer inaperçus en cas de manque de vigilance.
Il faut donc rester attentif à la température du corps. Au-delà de 38,5 °C, et sans signe d’infection, elle est trop élevée.
Une peau rouge, chaude et surtout sèche, c’est-à-dire sans sueur, est également un signal d’alerte chez les plus jeunes. Tout comme les maux de tête, les nausées ou encore les vomissements.
Enfin, il faut également surveiller le comportement de l’enfant. S’il présente une fatigue inhabituelle, des somnolences, une agitation, une confusion, une respiration rapide voire un essoufflement, il faut réagir.
Comment éviter un coup de chaud ?
Pour éviter une telle situation, il faut donc penser à hydrater assez fréquemment son enfant. Il est conseillé de lui donner de l’eau fraîche, pas glacée, toutes les 30 minutes et ce, même s’il affirme ne pas avoir soif.
Des vêtements légers éviteront également un coup de chaleur. Il vaut donc mieux privilégier des vêtements amples, clairs, en coton ou en lin et surtout ne pas oublier de lui faire porter une casquette ou un chapeau. Par ailleurs, il est également suggéré d’utiliser des vêtements anti-UV qui protègeront ainsi vos progénitures des rayons du soleil.
Comme pour les adultes, il faut éviter de sortir pendant les heures les plus chaudes, à savoir entre 11h et 17h. Privilégiez donc des activités en intérieur, dans des pièces aérées et fraîches avec les volets et les fenêtres fermées en journée.
N’hésitez pas non plus à multiplier les pauses fraîcheur avec des bains, des brumisateurs ou encore des lingettes humides à passer sur la peau.
surveiller l’état de conscience
En cas de coup de chaleur, il faut réagir rapidement et mettre l’enfant à l’ombre ou dans un endroit frais si possible, allongé et dévêtu. Il faut également aider son corps à se réguler avec des serviettes humides, des brumisateurs, un ventilateur ou une douche tiède.
Par ailleurs, il est important de surveiller l’état de conscience de l’enfant. S’il est conscient, il faut lui faire boire de l’eau en petites quantités. S’il fait un malaise ou convulse, il faut immédiatement appeler le 15.
Surtout, il est formellement déconseillé de donner un médicament sans avis médical. Le paracétamol, par exemple, est totalement inutile dans ce genre de situation, sauf bien entendu en cas de fièvre.
Généralement, un coup de chaud bien traité peut s’améliorer en moins de 30 minutes. Il faut néanmoins continuer de surveiller l’enfant après ce délai et, si les symptômes persistent, l’emmener à l’hôpital.
