Les cheveux poussent en moyenne de 1 à 1,5 cm par mois, et jusqu’à 3 cm pour les plus chanceux. Mais cette réalité est parfois difficile à admettre pour les impatients. Voici 5 astuces naturelles pour donner un coup de pouce à la croissance de vos cheveux.
Le masque à la poudre de shikakaï
Venues d’Inde, les poudres ayurvédiques sont de véritables trésors pour la pousse des cheveux. Et parmi elles, il y a le shikakaï, réputé pour favoriser la pousse. On obtient cette poudre en broyant les fruits séchés de l’arbre, le shikakaï, qui pousse dans le sud de l’Inde. Cette poudre a la particularité d'être riche en saponine végétale, une molécule tensioactive qui permet d’éliminer le sébum accumulé sur les cheveux, tout en stimulant le cuir chevelu et en apportant brillance et douceur.
La méthode : mélanger la poudre de shikakaï avec de l'eau chaude jusqu'à obtenir une pâte ni trop liquide, ni trop épaisse. Pour éviter l’effet asséchant, ajoutez du miel, de l’aloe vera (jus ou gel) ou du sirop d’agave. Appliquez le tout des racines aux pointes et on laissez poser une ou deux heures sous une charlotte ou du film plastique afin de bien garder la mixture au chaud, avant de rincer soigneusement.
La méthode de l’inversion
La méthode de «l'inversion» consiste simplement à s’allonger en travers de son lit, à l’horizontale, approcher sa tête du bord (en regardant vers le plafond ou vers le sol, peu importe) et la basculer totalement dans le vide pour ainsi provoquer un afflux sanguin vers le cuir chevelu. On peut rester ainsi sans bouger, ou mieux, masser en même temps son crâne pour activer davantage la micro-circulation à ce niveau. Il est vivement conseillé de rester dans cette position durant 4 à 5 minutes, pas plus.
On peut également l'effectuer en position debout, tête en bas. Il est recommandé de faire cette méthode durant sept jours consécutifs, pas plus d'une fois par mois. Attention, elle est déconseillée en cas de problèmes de santé (trouble de la tension artérielle, décollement de la rétine, otite, maux de dos, problème cardiaque, grossesse ou tendance aux malaises.
LE TRIO D’HUILES DE MOUTARDE, RICIN ET COCO
Utilisées seules, ces huiles sont déjà réputées pour leurs bienfaits. Mais utilisées ensemble, elles forment un puissant cocktail pour stimuler le bulbe capillaire. L'huile de moutarde a des propriétés vasodilatatrice, elle chauffe et picote le crâne à l'application. Raison pour laquelle on conseille de la mélanger à une autre huile pour atténuer cet effet. L'huile de ricin n'a quant à elle plus rien à prouver en matière d'efficacité pour faire pousser nos cheveux plus vite.
Quant à l'huile de coco, riche en vitamine E et K ainsi qu'en fer, elle nourrit en profondeur et apporte brillance, tout en activant la pousse. La méthode : avant le shampoing, mélangez une cuillère à soupe de chaque huile sur votre cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires. Étirez ensuite l'application jusqu'aux pointes. Laissez poser une à trois heures, puis procédez au lavage. Vous pouvez faire ce traitement sous forme de «cure» à raison d'une application par semaine durant un à trois mois.
La lotion romarin-thé vert
Le romarin est reconnu pour son action anti-chute. C'est un stimulant qui renforce et fortifie le bulbe capillaire, en fournissant des substances nutritives qui le stimulent pour favoriser la repousse de cheveux sains. Cette plante odorante est également efficace pour lutter contre les infections du cuir chevelu. Le thé vert, de son côté, peut freiner la production de DHT (dihydrotestostérone), une hormone impliquée dans le ralentissement de la pousse.
C'est aussi l'une des plantes les plus riches en nutriments : polyphénols, minéraux, acides aminés, polysaccharides, catéchines... Autant de substances qui participent à la pousse et au renforcement des cheveux. Pour les utiliser ensemble, il suffit de faire infuser du thé vert et du romarin en vrac puis de verser le tout dans un flacon spray, que l'on vaporisera sur ses racines une fois par jour. Vous pouvez utiliser ce mélange sous forme de cure d'un mois. À noter que le romarin peut légèrement foncer les cheveux clairs.
Le jus de gingembre
Excellent pour la santé, le gingembre est aussi un allié de la pousse capillaire. Son rhizome possède une action légèrement irritante et chauffante, qui va augmenter l’afflux sanguin. En appliquant du jus de gingembre sur son cuir chevelu, on va renforcer le cheveu, prévenir sa chute et stimuler sa repousse. Vous pouvez utiliser un mixeur ou un extracteur de jus. Sinon, les magasins bio proposent très souvent du jus de gingembre tout prêt, que l’on peut appliquer directement sur son cuir chevelu.
Quant à l’application, elle peut se faire aux doigts sur le cuir chevelu, à l'aide d'un pinceau de coloration ou encore avec une petite pipette ou seringue, raie par raie. Laissez poser environ une heure, puis faites votre shampoing. Vous allez ressentir une sensation d’échauffement voire des picotements durant la pose, ce qui est tout à fait normal. En revanche, en cas de sensation de brûlure, rincez immédiatement. Appliquez ce mélange deux fois par semaine, pendant deux ou trois semaines maximum.
