Café : boire 4 expressos par jour serait nocif

La consommation de l’équivalent de 4 expressos par jour serait nocive pour la santé.[Guillermo Legaria / AFP]

Une consommation supérieure à 400 milligrammes de caféine par jour, soit l’équivalent de quatre expressos, serait nocive pour la santé, a annoncé mercredi l’Agence européenne pour la sécurité des aliments.

 

L’Agence européene pour la sécurité des aliments (Efsa) vient d’annoncer que la consommation de l’équivalent de 4 expressos par jour serait nocive pour la santé. Les femmes enceintes et les moins de 18 ans en particulier ne devraient pas dépasser une dose quotidienne de 400 milligrammes de caféine.

 

Quatre expressos

Ainsi, ingérer quotidiennement plus de quatre expressos ou un mélange de café, de sodas et de boissons énergisantes pourrait entrainer des troubles cardiovasculaires, a précisé l’Efsa.

L’agence a recommandé que soient fixées des doses journalières au-delà desquelles l’ingestion de caféine peut être considérée comme à risque.

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