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«+39% de coureuses en France» : comment la pratique du running a-t-elle évolué depuis le confinement de 2020 ?

En France, la part des nouveaux coureurs de marathon a en outre grimpé de 18% depuis 2020. [©Pixel-Shot/Adobe]

Alors que l’édition 2025 du Marathon de Paris aura lieu le dimanche 13 avril, une étude sur l’évolution de la pratique du running a été dévoilée.

C’est le grand rendez-vous attendu par les runners. Le Schneider Electric Marathon de Paris revient pour une 48e édition haute en couleurs le dimanche 13 avril avec plus de 55 000 participants attendus. Ce mardi, Strava, l'application de référence pour les personnes actives, a dévoilé les tendances qui redessinent le paysage du running en France depuis le confinement en 2020. En France, la part des nouveaux coureurs de marathon a grimpé de 18% depuis 2020.

Pour rappel, en mars 2020, des millions de personnes se retrouvaient confinées chez elles, bouleversant leur quotidien et leurs habitudes. Tout le monde a trouvé une «technique» pour sortir : le running. Dans les chiffres de Strava, on peut voir que le running est devenu plus inclusif, plus social et plus ambitieux que jamais.

La génération Z, les plus investis

Dans le détail, on peut voir que les femmes sont de plus en plus nombreuses. Depuis 2019, la proportion de coureuses sur Strava a augmenté de 39% en France, marquant une tendance forte vers une plus grande mixité dans la pratique du running.

Au niveau des générations, en 2020, les Millennials étaient les plus actifs en running. Mais 2024, c’est la génération Z qui est devenu le groupe d'âge le plus investi dans la discipline. Cette même génération se distingue également par la plus forte proportion de femmes coureuses, ainsi que par l'augmentation la plus significative de participation féminine depuis 2019.

Autre point intéressant, le running est devenu un véritable «sport social» qui connaît la plus forte croissance sur Strava. 

«En France, les clubs de running sur Strava ont enregistré une hausse de 52% en 2024, tandis que les sorties en groupe de 10 personnes ou plus ont progressé de 18% à l'échelle mondiale, peut-on lire sur le communiqué de la marque. Le running, historiquement perçu comme un sport solitaire, se transforme en une expérience communautaire et conviviale.»

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